Hari  ini saya  ingin berkongsi 5 sebab kenapa saya gagal untuk menyusukan anak sulung saya agar ibu ibu boleh elakkan dari membuat perkara yang sama. Niat sahaja tidak mencukupi kerana bukan semua ibu dapat menyusukan anak tanpa melalui pelbagai cabaran dan rintangan. Oleh itu, kita perlu bersiap sedia dari semuaContinue Reading

Sambil-sambil belek FB dan menanti waktu subuh terjumpa satu post yg lalu di timeline berkenaan senaman didalam kolam renang. Memang menarik tapi memandangkan jarang-jarang ke kolam renang macam tak relevan. Agak-agak di mana paling banyak masa kita habiskan setiap hari? Saya selain di pejabat, masa banyak di habiskan di sofaContinue Reading

Makan dengan jumlah yang tepat dan juga pemilihan makanan yang betul adalah sangat penting untuk kehamilan yang sihat. Sepanjang kehamilan ada beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu di elakkan semasa mengandung . Sepanjang kehamilan biasanya saya akan elakkan pengambilan makanan dan minuman ni. Walaupun kadang-kadang teringin tapi untuk kebaikanContinue Reading