Mengapakah sembelit sering berlaku ketika hamil? Sembelit semasa hamil adalah masalah yang biasa berlaku. Kira-kira 30 hingga 40 peratus wanita mengalami sembelit semasa hamil. Ini diakibatkan oleh tekanan oleh uterus anda yang semakin membesar ke atas rektum, serta hormon-hormon kehamilan yang memperlahankan pergerakan makanan melalui salur penghadaman anda. Sesetengah pilContinue Reading

Kaki Kejang Semasa Mengandung Kaki kejang semasa mengandung adalah masalah biasa yang di alami oleh bakal ibu. Saya sendiri sebelum ini memang sering mengalami kaki kejang walaupun di waktu tidak mengandung. Ini kerana saya post total thyroidectomy dan memerlukan penjagaan pengambilan kalsium sekiranya terkurang saya akan cepat mengalami kaki kejang.Continue Reading

Makan dengan jumlah yang tepat dan juga pemilihan makanan yang betul adalah sangat penting untuk kehamilan yang sihat. Sepanjang kehamilan ada beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu di elakkan semasa mengandung . Sepanjang kehamilan biasanya saya akan elakkan pengambilan makanan dan minuman ni. Walaupun kadang-kadang teringin tapi untuk kebaikanContinue Reading

Saat menerima berita kehamilan terutama yang hamil sulung ada saat terindah seorang ibu. Di minda mula terfikir macam perkara yang perlu di lakukan semasa mengandung dan juga selepas bersalin. Di antara perkara yang pasti bermain difikiran si ibu adalah untuk menyusukan anak selama 2 tahun. Saya yakin ramai ibu yang berkehendakContinue Reading