Dari sudut perubatan, sembelit berlaku apabila seseorang membuang air besar dengan kurang tiga kali seminggu. Sifat najis akibat masalah ini tidak semestinya bersifat keras, kering dan berketul. Ramai penghidap sembelit perlu meneran bagi mengeluarkan najis tersebut. Sembelit menyebabkan penghidap berasa tidak puas buang air besar, perut membuncit atau sakit perut. IanyaContinue Reading

Anda biasa bersukan ? Pastinya anda sudah terbiasa dengan minuman isotonik yang berada di pasaran pada masa sekarang. Minuman isotonik di pasaran sememangnya membantu untuk mengembalikan tenaga dengan cepat dan mengelakkan badan dari terhidrasi selepas bersukan. Minuman isotonik memang memberikan faedah langsung kepada mereka yang terbabit di dalam aktiviti fizikal denganContinue Reading

As salam dan Salam Mesra. Persoalan saya hari ini. Betul ka ibu menyusu tak perlu bantuan milkbooster atau suplemen tambah susu badan?   Adakah cukup konsep supply and demand sahaja untuk breastfeeding?   Jawapan utk kedua-dua itu adalah   YA kalau anda ibu yang sihat walafiat tiada masalah2 berkaitan hormonContinue Reading

Multivitamin

  Tidak ramai yang menyedari kepentingan pengambilan multivitamin setiap hari pada zaman sekarang ni. Ramai berpendapat dari pemakanan seharian telah dapat menampung keperluan harian vitamin dan mineral dalam badan. Tetapi dengan keadaan pertanian dan penternakan komersil sekarang yang banyak menggunakan pesticide, bantuan hormon utk tumbesaran haiwan sedikit sebanyak telah mengurangkanContinue Reading